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Como mandar bem em momentos críticos (mesmo nervoso)

Usain Bolt aprova esse texto. Estudos sugerem que, sim, podemos nos treinar para performar bem mesmo quando estamos nervosos. Basta olhar para a expressão dos atletas olímpicos competindo no Rio. A pressão escorre como suor gelado nos seus rostos. Às vezes dá vontade de abraçar e dizer: “Vai, cara! Você é capaz!” Mas não é preciso […]

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Pare de se culpar, use a preguiça a seu favor

Antes de mais nada, o que você sente pode não ser preguiça, mas o puro e simples cansaço Há tomos e mais tomos repletos de teses e pseudo-soluções para o tema da preguiça. É só olhar rapidamente a sua timeline no Medium ou no Facebook e você vai perceber como esse tema permeia o cotidiano. Estamos […]