Usain Bolt aprova esse texto. Estudos sugerem que, sim, podemos nos treinar para performar bem mesmo quando estamos nervosos. Basta olhar para a expressão dos atletas olímpicos competindo no Rio. A pressão escorre como suor gelado nos seus rostos. Às vezes dá vontade de abraçar e dizer: “Vai, cara! Você é capaz!” Mas não é preciso […]